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寝込みました
東京から帰ってきたら疲れがたまったのか
またまた首を痛めてしまいました。。

プーペのやりすぎともいう…



もともとひどい肩こり体質で
以前の仕事が一日中パソコン使う業務だった為
首の骨も変形してストレートネックに。

そうするとあちこち負担が大きくなって
たまに寝違えたように激痛が走って首が回らなくなります。


何度か経験して
そういうときは鍼や接骨院や整形外科に行っても
劇的に改善するわけではないので

3日程ひたすら床にへばりついて安静にしているのが
一番治りがはやいです。


無理して仕事に行ったり
退屈だからとちょっとネットして遊んだりすると
その分長引きます。

そして今回一週間程長引きました。。。




整形外科では飲み薬がもらえます。
だいたい痛み止めと、筋肉を緩める薬と、胃薬。

もらっておくと、
肩こりがつらくても鍼に行けない時などに役立ちます。
けっこう効くので常備しておきたいのですが
整形外科はあんまり好きじゃありません。。

整形外科のお医者さんってなんだかえらそうで
患者の話をさえぎってめんどくさそうに
一方的に型どおりな説明をして
お金かかるのに型どおりにレントゲン撮られて
たいして効果のない電気治療を受けさせられます。


今回薬欲しさに新しいとこ行ってみましたが
やっぱりそんなかんじだった。

接骨院の先生は世話好きで人好きな人が多いよね。
接骨院でも薬がもらえるようになればいいのになって思います。


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テーマ:膝痛、腰痛、肩こりよ、さようなら! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2008/03/01 19:00 】
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